Cícera Alves da Silva | Terapia Online
Psicóloga Online para São Paulo - SP | Pós-graduada em TCC
Viver em São Paulo exige um ritmo intenso. Lidar com a pressão do trabalho, o trânsito e a ansiedade do dia a dia pode ser exaustivo. Ofereço terapia online especializada em TCC para ajudar você a encontrar equilíbrio e cuidar da sua saúde mental, sem precisar sair de casa.
Principais demandas que atendo atualmente na terapia online
Como Psicóloga em São Paulo – SP, ofereço atendimento especializado para auxiliar quem busca suporte emocional e autoconhecimento através da terapia online. Este tipo de atendimento permite flexibilidade e acolhimento, ideal para quem precisa lidar com ansiedade, estresse, relacionamentos e outros desafios.
Ansiedade
Preocupações frequentes e sintomas físicos que atrapalham sua rotina.
Depressão
Desânimo constante e perda de prazer nas atividades.
Estresse
Pressões do dia a dia que afetam seu bem-estar.
Medo
Emoção natural que pode se tornar limitante quando exagerada.
Autoconhecimento
Olhar para si mesmo e compreender seus valores.
Relacionamentos
Conflitos na convivência e nas conexões afetivas.
Por que fazer terapia morando em São Paulo?
A rotina na maior metrópole do país é exigente. Entre a pressão do trabalho, o trânsito e a busca por estabilidade, encontrar um espaço seguro para cuidar da mente não é luxo, é necessidade. A terapia pode ajudar você a:
- Fortalecer relacionamentos em meio à rotina acelerada
- Lidar com a pressão profissional e a ansiedade do dia a dia
- Aprender estratégias práticas para encarar os desafios da cidade
- Promover autoconhecimento e equilíbrio emocional
Atendimento psicológico seguro e acolhedor
Viver na maior metrópole do país exige um esforço constante. Por isso, ofereço um espaço de escuta ético e acolhedor, onde você pode se expressar com tranquilidade, mesmo em meio à correria do dia a dia. As sessões seguem o Código de Ética da Psicologia, com sigilo profissional protegido pelas exceções previstas em lei. Atendimento online regulamentado pela Resolução CFP nº 09/2024.
Como posso te ajudar
Terapia Online individualizada para adultos e idosos, oferecendo apoio em cada fase da vida. A terapia individual online proporciona um espaço acolhedor e seguro para que você possa trabalhar questões emocionais, fortalecer seu bem-estar e alcançar mudanças positivas.
Psicoterapia para Adultos
Um convite ao autoconhecimento e crescimento pessoal contínuo, para construir bases sólidas para o bem-estar emocional em todas as fases da vida.
Psicoterapia para Idosos
Espaço para encontrar significado e promover um envelhecimento pleno, com atenção e empatia, guiando na construção de uma terceira idade radiante.
Como funciona a terapia online?
Viver na maior metrópole do país exige um esforço constante. A terapia online oferece a praticidade que a sua rotina precisa, permitindo que você se conecte com sua psicóloga a partir de um ambiente tranquilo, como o conforto da sua casa, sem precisar enfrentar o trânsito.
As sessões acontecem por videochamada em plataforma segura, garantindo o sigilo profissional (com as exceções previstas em lei), conforme a Resolução CFP nº 09/2024.
- Agendamento fácil pelo WhatsApp
- Sessões semanais de 50 a 60 minutos
- Ambiente confidencial e acolhedor
- Qualidade equivalente ao atendimento presencial
Etapas do processo terapêutico
FASE 1
Construção de Vínculo
Antes de qualquer técnica, a gente se conhece. Nas primeiras sessões, crio um vínculo de confiança com você, ouvindo suas preocupações e entendendo suas necessidades e objetivos, sem pressa e sem julgamentos.
FASE 2
Identificação das Áreas de Foco
Vamos entender o que precisa de atenção. Juntos, identificamos os pontos da sua vida que estão pesando e definimos metas claras para o nosso trabalho terapêutico.
FASE 3
Autodescoberta
Você começa a se entender melhor. Exploramos pensamentos, emoções e comportamentos para ampliar a compreensão de si mesmo e descobrir novas formas de lidar com os desafios.
FASE 4
Análise dos Progressos
Olhamos para trás e vemos o quanto você avançou. Revisamos seus progressos, ajustamos as estratégias e traçamos novos objetivos para o seu crescimento pessoal.
Cuide da sua saúde mental e encontre o equilíbrio com a psicoterapia!
Como agendar sua sessão de terapia online
Fale comigo pelo WhatsApp
Me chama para conversarmos brevemente — quero entender o que você está buscando.
Tire suas dúvidas
Antes de agendar, podemos conversar sobre como funciona, valores e o que esperar da terapia.
Escolha data e hora
Juntos, encontramos os melhores dias e horários para as suas sessões — geralmente semanais.
Sessão
No dia e horário combinados, você recebe o link da videochamada. É só entrar e conversar.
Agende sua consulta com uma Psicóloga em São Paulo – SP e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental.
Cícera Alves da Silva
Psicóloga Clínica | CRP 03/29510
Sou Cícera Alves da Silva. Minha história com a psicologia começou antes mesmo da faculdade — sempre me interessei por entender como as pessoas pensam, sentem e se transformam.
Formei-me em Psicologia pela Faculdade Estácio de Sá e tenho pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Unopar Anhanguera — uma abordagem com forte base científica, que trabalha a forma como pensamos para transformar como nos sentimos e agimos.
Acredito que a terapia é um espaço de escuta, acolhimento e mudança real. Atendo adultos e idosos, sempre com sigilo, ética e a convicção de que cada pessoa tem em si a capacidade de se transformar — com o apoio certo.
Perguntas frequentes (F.A.Q)
Em geral, as sessões têm duração de 50 a 60 minutos. Em alguns casos, podem ser mais curtas ou mais longas, dependendo das necessidades individuais e do modelo terapêutico.
Varia de pessoa para pessoa. Algumas mudanças podem ser percebidas nas primeiras semanas, outras exigem um processo mais longo. O importante é respeitar o seu ritmo e as suas necessidades.
Não. O psicólogo não resolve os problemas por você — ele caminha junto, oferecendo escuta, ferramentas e apoio para que você encontre suas próprias soluções.
Não. Apenas médicos psiquiatras podem prescrever medicamentos. Quando necessário, o psicólogo pode trabalhar em conjunto com o psiquiatra, oferecendo acompanhamento emocional durante o processo.
Não. Optei por não aceitar planos de saúde, para oferecer um atendimento mais personalizado e focado nas necessidades individuais de cada pessoa. Se tiver dúvidas sobre formas de pagamento, entre em contato.
Sim. A prática clínica e a literatura indicam que a terapia online tem resultados equivalentes aos da presencial, oferecendo praticidade, conforto e a mesma qualidade no acompanhamento psicológico.
Na primeira sessão, você pode compartilhar suas principais demandas e expectativas. É um momento de acolhimento e escuta, onde explico como será nosso processo e alinhamos juntos os próximos passos.
Atualmente, realizo atendimentos exclusivamente online para residentes em São Paulo e região. A terapia online é uma alternativa segura, prática e tão eficaz quanto a presencial, garantindo todo o acolhimento e sigilo que você merece.
Às vezes, o maior ato de coragem é pedir ajuda.
Se você chegou até aqui, talvez seja o momento. Estou pronta para te ouvir.
Atendimento 100% online · Sigilo e acolhimento para São Paulo