Cícera Alves da Silva | Terapia Online
Terapia Online: Psicóloga Especialista em TCC
Auxilio Você em sua exploração do autoconhecimento e na busca por uma vida com qualidade, genuína e repleta de potencialidades!
CRP 03/29510
Psicóloga Clínica
Pós-graduada em TCC
Unopar Anhanguera
Atendimento 100% online
Para todo o Brasil
Adultos e idosos
Atendimento especializado
Principais demandas que atendo atualmente na terapia online
Ansiedade
Aquele aperto no peito antes de uma reunião. A preocupação constante que não deixa dormir. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar os padrões que alimentam a ansiedade e desenvolver estratégias práticas.
Depressão
A tristeza que não passa. A falta de vontade de fazer coisas que antes davam prazer. Juntos, vamos entender o que está por trás desses sentimentos e construir caminhos para recuperar o sentido.
Estresse
A sensação de estar sempre correndo. O cansaço que não passa nem dormindo. Na terapia, você aprende a reconhecer os sinais do corpo e a criar estratégias para recuperar o equilíbrio.
Medo
Medo de falhar. Medo de decepcionar. Quando o medo paralisa, deixa de ser proteção e vira prisão. Vamos entender de onde ele vem e como transformá-lo em algo que te impulsiona.
Autoconhecimento
Quem sou eu, de verdade? Por que reajo assim? Por que repito os mesmos padrões? O autoconhecimento é uma jornada — e a terapia é o espaço seguro para se conhecer sem julgamento.
Relacionamentos
Conflitos que se repetem. A sensação de não ser compreendido por quem você ama. Relacionamentos saudáveis se constroem com comunicação e empatia — e a terapia pode te ajudar nisso.
Por que fazer terapia?
A vida nem sempre é leve. Às vezes, a gente carrega pesos que não precisa — sozinho, em silêncio, sem saber como soltar.
A terapia é o espaço onde você pode falar sem medo de julgamento, entender o que está sentindo e descobrir novas formas de lidar com o que a vida traz.
Não é sobre “resolver” você. É sobre caminhar junto — com escuta, técnica e cuidado.
- Entender o que você sente e por que sente
- Desenvolver ferramentas práticas para o dia a dia
- Melhorar sua relação com você e com os outros
- Encontrar novas formas de lidar com o sofrimento
- Construir uma vida mais alinhada com quem você é
Atendimento psicológico seguro e acolhedor
Aqui, você encontra um espaço onde pode falar sem medo de julgamento. Tudo o que é compartilhado fica entre nós — protegido pelo sigilo profissional, garantido pelo Código de Ética da Psicologia.
As sessões acontecem por videochamada, em plataforma com recursos de segurança e sigilo. Você escolhe o ambiente onde se sente mais à vontade — e eu cuido para que esse espaço seja tão acolhedor quanto um consultório.
Atendimento online regulamentado pela Resolução CFP nº 11/2018.
Psicoterapia individual para adultos e idosos
Seja qual for a fase da vida, a terapia é um espaço de cuidado. Atendo adultos que enfrentam ansiedade, depressão, estresse e questões emocionais do dia a dia — e idosos que buscam mais qualidade de vida na terceira idade.
Psicoterapia para Adultos
Um espaço para lidar com ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos e autoconhecimento. Juntos, vamos identificar padrões que travam você e construir ferramentas práticas para uma vida mais leve.
Psicoterapia para Idosos
Um espaço de escuta para as mudanças da terceira idade. Apoio para lidar com luto, solidão, medos e o desejo de encontrar mais sentido nesta fase da vida.
Etapas do processo terapêutico
FASE 1
Construção de Vínculo
Antes de qualquer técnica, a gente se conhece. Você fala, eu escuto. Sem julgamento, sem pressa. Essa primeira etapa é sobre criar confiança — a base de todo o trabalho.
FASE 2
Identificação das Áreas de Foco
Vamos entender o que precisa de atenção. Juntos, olhamos para a sua vida e identificamos os pontos que estão pesando. Aqui, definimos metas claras para o nosso trabalho.
FASE 3
Autodescoberta
Você começa a se entender melhor. Exploramos pensamentos, emoções e comportamentos. Você percebe padrões que se repetem e descobre novas formas de lidar com eles.
FASE 4
Análise dos Progressos
Olhamos para trás e vemos o quanto você avançou. Revisamos o caminho, ajustamos o que for preciso e traçamos novos objetivos. A terapia continua enquanto fizer sentido para você.
Cuide da sua saúde mental e encontre o equilíbrio com a psicoterapia!
Como agendar sua sessão de terapia online
Fale comigo pelo WhatsApp
Me chama para conversarmos brevemente — quero entender o que você está buscando.
Tire suas dúvidas
Antes de agendar, podemos conversar sobre como funciona, valores e o que esperar da terapia.
Escolha data e hora
Juntos, encontramos os melhores dias e horários para as suas sessões — geralmente semanais.
Nos encontramos online
No dia e horário combinados, você recebe o link da videochamada. É só entrar e conversar.
Cícera Alves da Silva
Psicóloga Clínica | CRP 03/29510
Sou Cícera Alves da Silva, natural de Ipaumirim, no interior do Ceará. Minha história com a psicologia começou antes mesmo da faculdade — sempre me interessei por entender como as pessoas pensam, sentem e se transformam.
Formei-me em Psicologia pela Faculdade Estácio de Sá e me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Unopar Anhanguera — uma abordagem com forte base científica, que trabalha a forma como pensamos para transformar como nos sentimos e agimos.
Acredito que a terapia é um espaço de escuta, acolhimento e mudança real. Atendo adultos e idosos, sempre com sigilo, ética e a convicção de que cada pessoa tem em si a capacidade de se transformar — com o apoio certo.
Perguntas frequentes (F.A.Q)
Em geral, as sessões têm duração de 50 a 60 minutos. Em alguns casos, podem ser mais curtas ou mais longas, dependendo das necessidades individuais e do modelo terapêutico.
Varia de pessoa para pessoa. Algumas mudanças podem ser percebidas nas primeiras semanas, outras exigem um processo mais longo. O importante é respeitar o seu ritmo e suas necessidades.
Não. O psicólogo não resolve os problemas por você — ele caminha junto, oferecendo escuta, ferramentas e apoio para que você encontre suas próprias soluções.
Não. Optei por não aceitar planos de saúde, para oferecer um atendimento mais personalizado e focado nas necessidades individuais de cada pessoa. Se tiver dúvidas sobre formas de pagamento, entre em contato.
Como psicóloga, optei por não aceitar planos de saúde. Essa escolha me permite oferecer um serviço mais personalizado e focado nas necessidades individuais de cada cliente. Se tiver dúvidas sobre opções de pagamento, entre em contato diretamente comigo. Estou aqui para ajudar.
Na primeira sessão, você pode compartilhar suas principais demandas e expectativas. É um momento de acolhimento e escuta, onde explico como será nosso processo e alinhamos juntos os próximos passos.
Sim. Pesquisas mostram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial, oferecendo praticidade, conforto e a mesma qualidade no acompanhamento psicológico.
As sessões acontecem por videochamada (Google Meet) ou pelo WhatsApp, com o uso de equipamentos como fones com cancelamento de ruído. Tudo o que é compartilhado fica protegido pelo sigilo profissional, garantido pelo Código de Ética da Psicologia.